ทำไมเรามักจะฝันบ่อย ฝันบอกอะไรเราบ้าง

ทำไมเรามักจะฝันบ่อย ฝันบอกอะไรเราบ้าง ฝันนี้ฝันดี หรือฝันร้าย ฝันร้ายกลายเป็นดี ฝันดีให้กลายเป็นจริง บางความฝันก็ใช้ทำนายอนาคต บางความฝันก็ตีเป็นหวย แต่ในทางวิทยาศาสตร์ความฝันนั้นสามารถบอกถึงภาวะสุขภาพการนอนของเราได้นะ จากการวิจัยพบว่าเราทุกคนต่างฝันในทุกคืน โดยเราจะฝันเฉลี่ย 4-6 ครั้งต่อคืนเลยแหละ แต่เราจะจำความฝันได้ก็ต่อเมื่อเราตื่นในขณะที่เรากำลังฝันอยู่เท่านั้น ไม่แปลกใจที่หลายคนจำฝันไม่ได้หรือคิดว่าไม่ได้ฝันอาจเป็นเพราะหลับสนิทหรือตื่นตอนที่เราไม่ได้ฝันแล้วนั่นเองครับ แล้วฝันแบบไหนคือฝันที่ดีมีคุณภาพ 1. ฝันเหมือนจริง โดยปกติความฝันจะเกิดขึ้นในช่วงหลับฝัน ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายทำงานเหมือนตอนตื่น มีการกลอกไปมาของลูกตา แต่การฝันเหมือนจริงหรือฝันถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงได้ มักเกิดขึ้นในช่วงหลับสนิท ตื่นขึ้นมาในช่วงนี้เราจึงมักจะมีอาการเพลียๆ เหมือนหลับไม่เต็มอิ่มครับ 2. ฝันเกินจริง มักเกิดขึ้นในช่วงหลับฝัน เป็นช่วงที่สมองตื่นแล้วซึ่งความฝันเกือบทั้งหมดจะเกิดขึ้นในช่วงนี้ แต่ส่วนมากมักจะเป็นความฝันเกินจริงเหนือจินตนาการ หรือเป็นเรื่องราวที่ไม่สามารถเกิดขึ้นหรือมีอยู่จริงได้ ตื่นในช่วงนี้มักจะไม่ค่อยเพลีย 3. ฝันร้าย มักเกิดจากความเครียดหรือความกังวล ส่วนมากแล้วคนเราจะฝันร้ายตอนช่วงใกล้ตื่นจึงจัดอยู่เป็นความฝันในช่วงหลับฝัน ตื่นในช่วงนี้มักจะไม่ค่อยเพลีย แต่รู้สึกไม่สบายใจจากความเครียดหรือเรื่องราวในความฝัน 4. ไม่ฝัน จริงๆ แล้วอาจฝันแต่จำไม่ได้เลยคิดว่าไม่ฝัน เพราะโดยธรรมชาติทุกคืนเราจะฝันกันอยู่แล้ว แต่หากจำฝันไม่ได้อาจเป็นเพราะหลับสนิทถือว่าเป็นการนอนที่มีคุณภาพ 5. ฝันเปียก เป็นฝันที่ก้ำกึ่งระหว่างฝันที่เสมือนจริงกับฝันที่เหนือจินตนาการแต่ส่วนมากแล้วจะเกิดจากพัฒนาการตามวัยในเพศชาย แล้วจะค่อยๆ หายไปเมื่อมีกิจกรรมทางเพศมากขึ้น โอ้โห…เห็นมั้ยล่ะว่าความฝันนั้นสามารถบอกถึงคุณภาพการนอนของเราได้เลยนะ แต่ก็อย่าจมอยู่กับความฝันจนละเลยความเป็นจริงไปนะ มัวแต่ฝันแต่คิดแล้วไม่ทำไม่มีวันสำเร็จหรอก โดยเฉพาะฝันลมๆ แล้งๆ ที่เกิดจากการมีความคาดหวังที่สูงเกินไป […]

ญี่ปุ่นออกกฎหมายเปิดรับชาวต่างชาติเสริมแรงงานที่กำลังขาดแคลนในประเทศ

เจ้าหน้าที่กระทรวงยุติธรรมของญี่ปุ่นกล่าวเมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมาว่า สำหรับประเทศที่ปิดรับผู้อพยพหรือย้ายเข้ามาเป็นเวลานาน ญี่ปุ่นกำลังเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ โดยเตรียมจะอนุญาตให้ชาวต่างชาติที่ทำงานประเภทใช้แรงงาน สามารถทำงานได้ต่อไปอย่างไม่มีกำหนด โดยเริ่มตั้งแต่ต้นปีงบประมาณ 2565

แนะนำร้านอาหาร อร่อยทั่วเมือง อุทัยธานี

ร้านอาหารอร่อยทั่วเมือง อุทัยธานี อุทัยธานีเป็นเมืองเล็ก สงบเงียบ เรียบง่าย นอกจากวิถีชีวิตเรือนแพ แล้วยังแฝงไปด้วยร้านอาหารเด็ดดวงมากมาย ตามมาดูร้านเด็ดของคนอุทัยที่คัดเลือกมาให้ ร้านอาหารอุทัยธานี ครบรสหลากสไตล์ ลองสักทีมีติดใจ! พร้อมยกทัพอาหารหลากสไตล์มาให้เพื่อน ๆ ได้ไปลองชิม เรียกได้ว่าได้อิ่มกันตั้งแต่มื้อเช้าถึงดึกเลยทีเดียว มาดูกันว่ามีร้านไหนบ้าง!

เรารักกัน และคนละครึ่ง : หาร้านเด็ดร้านโดนด้วย Social Listening Tools

เรารักกัน และคนละครึ่ง : หาร้านเด็ดร้านโดนด้วย Social Listening Tools สิ้นเดือนก็เหมือนสิ้นใจครับบางคนที่เงินเดือนออก 25 ก็แสดงความยินดีด้วยครับ แต่ผมนั้นออกอีกทีสิ้นเดือนเลย แต่จะให้กินแต่บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจนกว่าเงินเดือนจะออกก็ดูไม่ดีนัก ไถหน้าโซเชียลไปมาก็เจอแต่คนไปกินชาบู หมูกระทะ จิ้มจุ่ม ยั่วน้ำลายกันไปอีก ไหน ๆ ก็ไหน ๆ แล้วเงินเรารักกันเข้าพอดี ขอกินชาบูซักมื้อรอเงินเดือนเข้ากันดีกว่าครับ แต่จะให้เดินดุ่ม ๆ ไปกินเลยคงไม่สมศักดิ์ศรี Mandala Analytics Team วันนี้ผมจึงขอนำเสนอร้านชาบูร้านเด็ดที่รับโครงการเราชนะ เรารักกัน และคนละครึ่ง ด้วย Social Listening Tool มาดูกันครับว่ามีร้านไหนบ้าง และแต่ละร้านมีทีเด็ดอยู่ที่อะไร

“สวิตเซอร์แลนด์” ไฟเขียวแต่งงานเพศเดียวกันกลางปีหน้า

การลงประชามติของชาวสวิตเซอร์แลนด์ เกี่ยวกับการสมรสของคนเพศเดียวกัน เมื่อวันที่ 26 ก.ย. ที่ผ่านมา ปรากฏว่าประชาชนเกือบ 2 ใน 3 ออกเสียงสนับสนุน ทำให้สวิตเซอร์แลนด์ กลายเป็นประเทศสุดท้ายในยุโรปตะวันตก ที่มีกฎหมายรองรับ การแต่งงานของคนเพศเดียวกัน

ประโยชน์และวิธีการใช้สเปรย์พ่นจมูก

ประโยชน์และวิธีการใช้สเปรย์พ่นจมูก ยาพ่นจมูก เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของตัวยาที่ใช้สำหรับรักษาอาการที่เกิดจากโรคภูมิแพ้ เช่น น้ำมูกไหล คัดจมูก คันจมูก จาม เป็นต้น หรืออาจใช้รักษาโรคอื่น ๆ ตามดุลยพินิจของแพทย์ โดยใช้วิธีพ่นเข้าไปทางช่องจมูก

วุฒิสภาชิลีโหวตคว่ำญัตติถอดถอนผู้นำ กรณีมีชื่อใน “แพนดอรา เปเปอร์ส”

วุฒิสภาของชิลีจัดการลงมติ ต่อญัตติว่าด้วยการถอดถอนประธานาธิบดีเซบาสเตียน ปีเญรา ออกจากตำแหน่งผู้นำประเทศ จากการมีชื่อปรากฏอยู่ใน “แพนดอรา เปเปอร์ส” ว่ามีความเกี่ยวข้องกับสัญญาซื้อขายบริษัทเหมืองทองแดงและแร่เหล็ก “โดมิงกา” เมื่อปี 2553 ซึ่งเป็นปีแรกในการดำรงตำแหน่งของปีเญรา

อัตราติดโควิดในเยอรมนีพุ่งกระฉูด หมอตำหนินักการเมือง “ไม่จริงจัง”

สถาบันโรแบร์ต ค็อก ( อาร์เคไอ ) ซึ่งทำหน้าที่เป็นศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของเยอรมนี รายงานสถิติผู้เสียชีวิตสะสมจากโรคโควิด-19 อย่างน้อย 97,715 ราย เพิ่มขึ้น 43 ราย และติดเชื้อเพิ่มขึ้น 23,607 คน โดยเยอรมนีมีสถิติผู้ป่วยสะสมผ่านหลัก 5 ล้านคน

“ญี่ปุ่น” ยกระดับสาธารณสุขรับมือ “โควิดระลอกที่ 6”

นายกรัฐมนตรีฟุมิโอะ คิชิดะ กล่าวเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา ประกาศแผนเพิ่มเตียงผู้ป่วยในโรงพยาบาลอีก 30% ภายในเดือนนี้ การเพิ่มความสนับสนุนระบบการรักษาตัวที่บ้าน และการยกระดับประสิทธิภาพของเทคโนโลยีในการรวบรวมผลและประมวลข้อมูล เพื่อคาดการณ์ช่วงเวลา ที่ระบบสาธารณสุขของประเทศอาจกลับมาตึงตัวอีกครั้ง

Doug Emhoff ปกป้อง Kamala Harris จากการวิพากษ์วิจารณ์: ‘การเป็นคนแรก … ยาก’

สุภาพบุรุษคนที่สอง ดั๊ก เอ็มฮอฟฟ์ ปกป้องรองประธานาธิบดีกมลา แฮร์ริสในเรื่องคะแนนการอนุมัติที่ต่ำของเธอ และมองข้ามการวิพากษ์วิจารณ์เธอบ่อยครั้งขณะเดินทางไปยุโรปครั้งแรกนับตั้งแต่เข้ารับตำแหน่ง